咱们今天要说的玫瑰不是花店中卖的那种月季哦。
玫瑰花不仅外形美丽，而且营养丰富，可谓是内外兼修。
玫瑰花含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B族、维生素E、维生素K、单宁酸、香叶醇、橙花醇等有效成分。
1.美容养颜--玫瑰花泡水最重要的作用就是美容，对雀斑有明显的消除作用，同时可以预防皱纹。
2.消脂减肥--玫瑰花中所含的单宁酸可以有效促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，美体瘦身。
3.调理气血--玫瑰花泡水可以促进血液循环，调理脾胃，升发气血，同时可以改善内分泌。
4.消除疲劳--玫瑰花泡水可以快速消除身体疲劳酸痛，振奋精神，同时可以加速伤口愈合。
玫瑰花泡茶都是选用的鲜嫩花蕾经复杂工序制作而成，泡水时选5-7朵，分水冲泡。可以添加一种自己喜欢的茶叶一起冲泡，也可以加糖或蜂蜜。
1.月经量正常或偏大的女性经期不宜服用。
2.便秘患者不宜服用。
玫瑰花泡水喝的好处：
1、玫瑰花泡水喝具有养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。生活中总有那么一段时间不开心，不防来杯玫瑰花茶帮你缓解你忧郁的心情！
2、玫瑰花泡水喝能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容；现在养生的人越来越多了，玫瑰花茶是最佳选择，多喝玫瑰花茶美哒哒。
3、玫瑰花泡水喝可以消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。白领都是坐班一族不运动，时间久了水桶腰都有，上班时间不防泡杯玫瑰花茶帮你消除多余的脂肪。
玫瑰花泡水喝有好处也有不适者：
1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合喝。
2、玫瑰花有活血散淤的作用，月经期的女性少喝，特别是月经量过多的人在经期不能喝。
3、经常感觉到身体疲倦不能喝，还有身体太虚弱、胃寒、腹泻的人群也不能喝。
温馨提示：玫瑰花用70度左右的开水泡，不要等凉了再喝，30到40的热度喝才有玫瑰花的香味。总之称热喝香味浓。
我们泡的玫瑰花是药食同源的玫瑰花，绝非任何玫瑰都能泡茶，药食同源的玫瑰花，如平阴玫瑰，苦水玫瑰都属于药食同源的。
玫瑰花泡水喝，主要功效体现在:
1⃣️ 活血化瘀，调经止痛：玫瑰花是很好的药食同源的食品，女性经常用它来泡水喝有很大好处，尤其对月经期间情绪不佳、脸色暗淡、痛经等症状。坚持饮用可以得到一定的缓解。
2⃣️调节内分泌：玫瑰花可调理气血，促进血液循环，缓和情绪，调理内分泌。
3⃣️和胃养肝：食用玫瑰花的药用中，有个作用是和胃养肝，以前不明白，疏肝的同时怎么会和胃，后来了解了五行学说在中医中的应用才明白。中医五行中，肝克脾胃，也就是说肝火太旺的话，会抑制脾胃的运化，这也是为什么有的人一生气发脾气就胃疼的原因。所以，经常喝玫瑰花茶，疏解肝火的同时，也起到了和胃的作用。
玫瑰花茶的选择，购买时选择玫瑰花冠，玫瑰花冠只能在凌晨，玫瑰花半开时***摘，因为这时的玫瑰花营养价值，药用价值达到最好最高的状态。同时尽量选择低温烘干的玫瑰花，低温烘干能较大程度的保留玫瑰花的营养成分。
另外泡玫瑰花时，可以单独冲泡，也可以和枸杞，红枣，桂圆等一起泡水。
玫瑰花，中药名。出自于《食物本草》(姚可成)。别名刺玫花。为蔷薇科植物玫瑰初放的花。
主产：江苏，浙江，福建，四川。
性味与归经：味甘，微苦，性温。入肝，脾经。
功能：舒肝理气，和血调经。
主治：用于治疗胸闷，胃脘胁胀痛，吐血洛血，月经不调。
泡水喝，舒肝解郁，除口嗅，口腔溃疡，咽喉炎等。泡澡美肤香体，对皮肤病有治疗作用。
用法与用量：煎服3~6克。
现代研究：鲜花含挥化油(玫瑰油)其主要成分为香茅醇，鞣质醇等。还含槲皮甙，苦味质，鞣质等。
近代专家发明玫瑰花可美容美肤，醒神等功效。和其他中药配伍形成保健成份，特别为女性所用是洗澡香体美肤的佳品。谢谢邀请！
首先，非常荣幸的可以和大家一起来讨论这个问题。如果小编有回答不好的地方，请大家多多包涵，同时，欢迎大家提出宝贵的意见。
玫瑰花为加工茶类型的一种，是由茶叶和玫瑰花鲜花窨制而成。 主要产于甘肃、广东、福建、浙江、山东等地。
营养价值：
玫瑰花茶中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。其次还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质和多种的香酚。玫瑰花茶中还富含丰富的维生素C。
功效：
1、美容养颜
玫瑰花茶有行气活血、调节脏腑的功效，经常饮用可以滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑和改善肤色。
2、缓解抑郁
中药认为，玫瑰花的药性温和、能够理气活血、疏肝解郁。有着镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花瓣蒸馏之后，水溶性的部分是玫瑰纯露。有很多功效，具体的用法如下：
o补水保湿，晒后修复，改善肤色
喷雾或纸膜湿敷
敏感肌1:1用纯净水或蒸馏水稀释再敷
o提升女性魅力
随身喷雾，添加在洗衣水里，漱口水
o缓解更年期综合症，缓解经前紧张，安神助眠
熏香、泡浴、足浴
o养肝护肝，改善暗黄
熏蒸、热敷
玫瑰花具有活血祛瘀的效果，经期用玫瑰花泡水喝，能够促进血液循环，还能缓解痛经，还有温胃健脾的作用，可以改善反胃，呕吐，便秘的情况，饭后饮用效果更好，经常用玫瑰花泡水喝，还可以帮助改善皮肤状况，有效红润肤色，每天早上用玫瑰花茶漱口，可以有效改善口臭。
