龙眼因为龙眼果实呈椭圆形，果皮外层绿色，内层红褐色，果肉柔软呈白色，与牛油果的外观和颜色相似，但是龙眼的果肉是软的，有种阵阵清甜的味道，非常美味。
此外，龙眼也是一种营养丰富的水果，富含维生素C和多种矿物质，有益于增强免疫力，保持健康。
百香果，百香果跟牛油果很像，但比牛油果小，里面***的有子，味道有点酸酸的。
百香果，因其果味香浓，含有上百种芳香物质，可以散发出菠萝、芒果、荔枝、香蕉、草莓等水果的香味而得名。
百香果形似鸡蛋，故又名鸡蛋果。百香果含有多种维生素，是很受欢迎的一种水果。口感酸甜，果汁丰富。
当然能吃呀！如果你喜欢吃奶油的话，牛油果真是太适合你吃了，里面都是健康脂肪，而且口感绵密丝滑香软，所以也被称为“森林奶油”！
牛油果的价格也不菲，一个单价在10-15元，大家也笑称它为“土豪之果”！不过，它的营养价值确实高，美国儿科医生推荐它为宝宝的第一口辅食，因为它致敏率低，DHA高，对宝宝大脑及神经系统发育很有帮助，是智力助长剂！
牛油果也是爱美女性不可忽略的武器，牛油果含有丰富甘油酸、蛋白质、维他命，可以平衡体内的雌激素，防止宫颈癌。同时，它也是天然的抗衰老剂，可以收细毛孔，清除自由基，防止晒伤晒黑。牛油果果肉亲肤性比较好，被肌肤吸收后可以形成保护膜，强化细胞膜，延缓衰老！
怎么挑选牛油果呢？绿色表皮意味着还没有成熟，可以放在香蕉、苹果的旁边加快催熟，表皮变成褐色，捏起来有一点软，就是可以享用了。可以直接和牛奶打成奶昔，也可以做成色拉或者涂在面包上食用。
牛油果又叫油梨、鳄梨、酪梨、奶油果。其营养价值很高，它含有大量的不饱和脂肪酸，叶酸和膳食纤维，性凉，味甘，具有降低血糖、保护心血管、美容美颜、改善便秘的功效。
其生长环境，国内主要分布在广东、福建、台湾、云南、四川。国外主要分布在美洲热带、菲律宾、前苏联、欧洲。
牛油果是可以吃的，而且是一种营养价值很高的水果，不仅可以生吃，还可以做菜肴和罐头。但是价格还是比较贵的哦，像我们这边的小县城一般都很少有卖的，只有大型的连锁超市才有，我买过一次，按个卖的，15元一个，肉疼肉疼的，而且吃起来苦苦地，说实话真心不好吃。虽然不好吃但它营养价值高啊，它含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，既然买了那就不可浪费，必须吃完
综上所述，牛油果一种营养价值非常高的水果，是完全可以吃的，我说它不好吃可能只是我个人口味，还是有很多人喜欢吃的，但其价格又不得不说这又是土豪专属啊😄
就和大家分享到这吧，真的想知道它到底好不好吃，那还是自己去买个来家试试才是最好的解答。
谢谢悟空小秘书的邀请回答，牛油果是热带的一种油性水果，牛油果当然可以吃了，它不但可以吃而且营养丰富，尤其含有大量的不饱和脂肪酸，可以生吃。
还可以做成奶昔吃，可以打配主食吃，还可以加工成人造黄油。有降低血糖，保护心脑血管，美容养颜，改善便秘的功效。牛油果含丰富叶酸，还促进大脑发育，所以我经常做给孩子吃。
我给孩子的吃法主要是做成牛油果奶昔，我介绍一下这个做法很简单，牛油果一个，牛奶一盒，白糖少许，牛油果切小块，和牛奶白糖一起加入料理机，打成奶昔就能喝了，孩子非常爱喝的。
还可以放在面包片上和其它食物一起烤着吃，营养丰富美容养颜美发哦。
所以经常做给孩子吃吧，味道美美哒。
牛油果还美容还可以自制牛油果面霜哦。
初次见牛油果是很多年前在进口食品超市里。只见它外表疙疙瘩瘩，大小如拳头，外形似梨形。有的是绿色的皮，有的是棕红色的。当时它的价格卖的是比较贵的。后来怀孕时经常吃。牛油果里面的肉是浅***，中间的核是椭圆的，果肉颜色浅黄发白，吃起来口感和牛油差不多，很滑。个人认为捏起来稍微有一点软的好吃，太硬的吃起来有点涩。
注意：牛油果不可以放在冰箱，不然就会味道苦涩，表皮难看。
如何把生的牛油果催?我经常的办法是让它裹着报纸和苹果放在一起。
吃牛油果的好处。
牛油果的果肉虽然含脂肪量高达30％，但它所含的脂肪大部为不饱和脂肪酸（就是含胆固醇少），极容易被消化吸收，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
适宜年老体弱者调养身体食用。
对女性而言，牛油果最大的好处应该是美容护肤。果中含有丰富的维生素，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效。
另外孕妇吃可以预防胎儿畸形。牛油果含有丰富的叶酸。
经常对电脑的白领们可以多吃。保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益。
牛油果（***ocado）的中文学名叫鳄梨，其拉丁学名为Persea americana Mill，属樟科鳄梨属常绿乔木，是木本油料树种之一。牛油果原产于墨西哥和中美洲，后在美国加利福尼亚州普遍种植。牛油果喜温暖湿润气候，喜光不耐寒，众多地中海国家如法国、意大利、以色列等都有种植。我国在广东、福建、台湾、云南及四川等地也有种植。
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钾、镁、钙等含量也高。营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，因其叶酸含量较高而受到少女和孕妇们的特别推崇。
食用时将牛油果切成两半，去核，置于一容器内，滴上几滴橄榄油，然后碾碎，根据各人的喜好可与番茄沙司、蛋黄酱、芝麻酱、花生酱或柠檬汁、盐和胡椒等混合制成调味品。以此制作的牛油果沙拉在欧美很受欢迎。而以牛油果、蜂蜜、酸奶、香蕉等调制成牛油果奶昔，或牛油果配巧克力布朗尼，均为不错的牛油果甜品。此外牛油果配山羊芝士，加入些芝麻和坚果碎粒，涂在吐司、匹萨、三文鱼、三明治、面条、炒饭或寿司上，即成一道道美味佳肴。
牛油果不完全是进口水果。
虽然在过去，国内市场上的牛油果大多依赖进口，主要来自墨西哥、智利、秘鲁等国家。但近年来，我国的云南、广西等地也有一定规模的牛油果种植。
所以，现在市场上的牛油果既有进口的，也有国产的。
牛油果又称油梨，鳄梨、酪梨、奶油果 ，是一种热带水果。其外观类似梨形，表面有麻麻的纹路，一般为青绿色，而成熟之后为棕咖色。在北方，早些年很少见这种水果，近几年超市水果商店里也陆续上架了这种水果。
牛油果一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。
热性水果，是一个中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。据资料显示，牛油果的果肉含糖低，但其富含丰富的脂肪酸和蛋白质，目前没有具体界定牛油果是否属于热性水果。
牛油果食用的注意事项⚠️
1. 想减肥的小伙伴就不要食用牛油果啦，想一想牛油果🥑里丰富的脂肪酸和蛋白质，可以释放出巨大的能量，你不害怕减肥成果前功尽弃么？
2. 蛋白质过敏的小伙伴也不要食用啦！
牛油果味道奇特，无法用甜咸来描述，是一种偏青涩的味道，成熟的牛油果口感软糯，有油脂的感觉，可能这和它有“森林奶油”的称呼有关吧！有很多人无法接受这种奇怪的口味。但也有很多小伙伴爱它到不行。
介绍一款大众做法：
牛油果🥑切开，用勺子将果肉挖出来，放入碗中；用勺子将果肉捣碎；
倒入一杯酸奶搅拌均匀；牛油果酸奶沙拉就做好啦，搭配酸奶的牛油果别有一番风味，还没有吃过牛油果的小伙伴可以尝试一下哦！
牛油果还具有抗氧抗衰老作用：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
也就是我们所了解的【科某氏】的牛油果眼霜啦，真的超好用！
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