哪些人不宜吃虫草花
婴幼儿、儿童及食用真菌过敏的人应谨慎食用虫草花。
虫草花又称虫草菌、北冬虫草，是人工培养的虫草子实体，属于真菌类。中医认为，虫草花性味甘平，入肺、肾经，主要功效是补肺益肾、填精补髓、止咳 化痰，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿***、久咳虚喘等病症。
现代药理学研究显示，虫草花中含有虫草酸、虫草素，可以调理人体内环境，增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力，同时能抗衰老和抗氧化，适用于脑力劳动者，亚健康人群，易疲劳、易感冒者、过肥过瘦者，免疫力低下者，肾功能不全者，面部有色斑晦暗者，年老体弱者，病后体衰者，产后体虚者等。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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首先回答问题，孕妇可以吃虫草花！
但是现在有少量的不良种植户为了结约成本，直接用劣质大米或者小麦加上***素为培养基，这样做出来的虫草花颜色金黄，外形饱满！
但是个人感觉这样的虫草花吃多了是不是对健康有一定影响？
正常的虫草花颜色为淡***，用手轻捏有一般不会掉色，如果用力揉才可能有淡淡的***掉落！如果颜色金黄艳丽，用手一碰就掉色，那请注意！99%的可能是添加大量的***素种出来的！这种就不要买！
正常的虫草花用清水洗都会掉落***，不用担心！
虫草花是属于真菌类，与香菇平菇类似！但是这玩意是模仿冬虫夏草而制作出来的！培养土壤为大豆，小麦，大米，蚕蛹牛奶等，所以正宗的虫草花营养非常丰富！
虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，其中北虫草为最，是替代冬虫夏草的最佳替代品。
孕妇可以适度吃一些虫草花。虫草花富含氨基酸、钙和维生素，是一种营养价值高的滋补品。孕妇服用虫草花的最佳方式是煮汤，如虫草花煮鸡汤、虫草花瘦肉汤等。孕妇适量食用虫草花可以增强体质，提高免疫功能，有效抗疲劳。此外，虫草花含有大量的钙，可以缓解孕期缺钙的症状，有助于胎儿的生长。
孕妇可以适度吃一些虫草花。虫草花富含氨基酸、钙和维生素，是一种营养价值高的滋补品。孕妇服用虫草花的最佳方式是煮汤，如虫草花煮鸡汤、虫草花瘦肉汤等。孕妇适量食用虫草花可以增强体质，提高免疫功能，有效抗疲劳。此外，虫草花含有大量的钙，可以缓解孕期缺钙的症状，有助于胎儿的生长。
干虫草花怎么泡其实是很简单的，取适量的干虫草花放到杯子内，用开水之间进行冲泡，但是一定不要用刚煮开的水，是要用刚放置十分钟以后的开水。
干虫草花怎么泡的要点就是不要用沸水，因为用沸水很容易导致干虫草花内的营养物质流失，那么就达不到你想要的保健作用。
