1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。
2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等
3、水蒲桃黄瓜：1、洗净2 个水蒲桃，切片，在盐水中浸泡。2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身.
4、凉拌：1、水蒲桃2个洗净，切小块。2、加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。(此菜开胃助消化。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。)
5、水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁：1、 将水蒲桃，黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素，可用果汁机)。2、倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷.
蒲桃树冠丰满浓郁,花叶果均可观赏,可作庭荫树和故堤、防风树用.果实的可食用率高达80%以上,并具有一定的营养价值.果味酸甜多汁,具有特殊的玫瑰香气,颇受人们欢迎.果实除鲜食外,还可利用这种独特的香气,与其他原料制成果膏、蜜饯或果酱.果汁经过发酵后,还可酿制高级饮料.
1、直接鲜食。蒲桃属于一种富含水分的水果，口感爽脆，清洗干净后可以直接吃，这种吃法比较简单，而且保留了蒲桃的纯鲜口感以及营养。
2、或者用来盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
4、凉拌：蒲桃凉拌也是不错的，做法相对简单，准备两个蒲桃清洗干净切成小块，然后加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花
山葡萄是一种野生藤蔓植物，结深紫色果实。它在秋天成熟，可以新鲜食用或加工后食用。这种山葡萄酸甜适口，体积小，营养价值高，具有开胃、滋补、治疗风疹、止痛等功效。山葡萄不仅营养价值高，而且具有一定的药用价值。平时可用于风疹治疗。治疗时，山葡萄可以捣碎，取汁，然后直接涂抹在风疹患者的部位。
葡萄的作用和功能如下:第一，改善血糖，因为葡萄中所含的糖分容易被人体吸收，吃葡萄可以及时缓解低血糖。第二，预防心脑血管疾病，因为葡萄含有丰富的营养成分，既能很好地预防血栓形成，又能降低人体内胆固醇的含量，从而降低血小板的内聚力，可以起到预防心脑血管疾病的作用。
山葡萄是一种野生藤蔓植物，结深紫色果实。它在秋天成熟，可以新鲜食用或加工后食用。这种山葡萄酸甜适口，体积小，营养价值高，具有开胃、滋补、治疗风疹、止痛等功效。山葡萄不仅营养价值高，而且具有一定的药用价值。平时可用于风疹治疗。治疗时，山葡萄可以捣碎，取汁，然后直接涂抹在风疹患者的部位。
葡萄的作用和功能如下:第一，改善血糖，因为葡萄中所含的糖分容易被人体吸收，吃葡萄可以及时缓解低血糖。第二，预防心脑血管疾病，因为葡萄含有丰富的营养成分，既能很好地预防血栓形成，又能降低人体内胆固醇的含量，从而降低血小板的内聚力，可以起到预防心脑血管疾病的作用。
