将生姜切成丁，用纸巾包好，睡觉前放枕头下面，可以达到快速睡觉的效果，治疗失眠也可以选择食疗的方法，例如可以用酸枣仁，龙眼肉，合欢花泡水喝，对于缓解失眠有很好的帮助，平时尽量不要喝茶水也不要喝咖啡之类的饮品，很可能会导致失眠的情况加重。在治疗期间一定要按照严格的作息时间来休息。
谢邀:神经衰弱失眠、心烦心悸怎么办？送你一个养神枕，神清又气爽！
神经衰弱是由于人长期处于紧张和压力下，导致的神经异常兴奋、脑力疲劳的现象。症状主要表现为失眠、易生气、经常感觉心烦、心悸、焦虑、情绪波动大、易疲劳、记忆力减退等情况。
神经衰弱在中医当中主要分为三种类型：肝郁化火型、气血两虚型、心肾不交型。
肝郁化火型：
主要表现为烦躁易怒、失眠多梦，心悸、急躁等。
气血两虚型：
主要表现为心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、神疲乏力等。
心肾不交型：
